DETOX
Receitinha de liquidificador da Bela Gil para começar a semana
Poucas calorias com muitos nutrientes. A cenoura é rica em vitamina A com boas doses de vitamina C, K e minerais. Pele bonita, aí vamos nós de sopinha!

INGREDIENTES

5 cenouras picadas grosseiramente

2 cm de gengibre picado

¼ de cebola picada

1 colher (sopa) de óleo de gergelim cru (ou azeite ou óleo de girassol)

½ colher (chá) de sal marinho

4 xícaras de água

PREPARO

Em uma panela, coloque o óleo de gergelim e refogue a cebola. Adicione o gengibre, as cenouras e a água. Coloque sal a gosto e deixe cozinhar por 20 minutos com a panela tampada. Bata tudo no liquidificador com a água do cozimento até a mistura ficar bem cremosa. Prontinho!

Que tal reservar em potinhos para tomar à noite? Nutritiva e super leve.

😉

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